Fisico perfetto? Il segreto di Jason Derulo

Il cantante, in giro con il suo "Tattoo World Tour", rivela di fare oltre 400 sollevamenti al giorno: "Ma l'importante è allenarsi con gli amici"

Jason Derulo durante l'esibizione all'Alcatraz di Milano
Il cantante, in giro con il suo "Tattoo World Tour", rivela di fare oltre 400 sollevamenti al giorno: "Ma l'importante è allenarsi con gli amici"

La forma fisica. Mantenersi in perfetta forma è importante soprattutto quando devi affrontare un lungo tour mondiale. Lo sa bene Jason Derulo, che in un'intervista con la BBC Radio 1 ha dichiarato che per prepararsi ai suoi concerti fa oltre 400 sollevamenti di pesi al giorno. La 24enne star americana di “Talk Dirty”, nota per il suo fisico prestante oltre che per le sue abilità di cantante e ballerino, ha rivelato il suo tipo di allenamento nel corso del suo “Tattoos World Tour”: “Sento come se il mio corpo non avesse bisogno di dormire in certe circostanze. Per me è meglio rimanere sveglio. Cerco di andare in palestra praticamente tutti i giorni. Quando sono in tour e non ho a disposizione gli attrezzi mi dedico ai sollevamenti, ne aggiungo circa 25 al giorno e sono arrivato a farne 400. Dedico circa 30 minuti per i sollevamenti ed altri 30 agli addominali così sul palco il mio corpo è già abituato ad uno sforzo di circa un'ora a mezza”.

Duro lavoro. Derulo ha ammesso che quello del ballerino è un lavoro molto impegnativo, ma che riesce ancora a trovare il tempo per allenarsi. Un altro segreto è farlo con gli amici, in modo da non lasciarsi prendere dalla noia: “Bisogna allenarsi con costanza, praticamente tutti i giorni. E credo che la migliore soluzione per farlo sia quella di farlo in compagnia, così che la routine non diventi troppo pesante”. Jason è attualmente impegnato nelle tappe in Inghilterra del suo tour, che poi si dirigerà verso Australia e Nova Zelanda. Per il resto della tournée ha anche deciso di dare un taglio alla carne, in modo da essere ancora più in forma durante gli show.

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