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Fergie: è il momento di tornare in forma

L'ex cantante dei Black Eyed Peas svela qualche segreto per sconfiggere l'amore per il cibo

Fergie

Fergie: è il momento di tornare in forma

Fergie: è il momento di tornare in forma. La 39enne cantante ha ricominciato gli allenamenti per tornare alla forma ottimale dopo aver dato alla luce il suo primo figlio Axle 18 mesi fa. Ma nonostante il lavoro duro in palestra i risultati fanno fatica ad arrivare visto che si scontrano con il suo grande amore per il cibo ed in particolare per i sandwich ad alto tasso calorico: "Il consiglio che posso dare a chi vuole rimettersi in forma è quello di trovare una palestra vicino casa e cominciare a frequentare corsi sempre diversi perché questo ti permette di trovare sempre interessante quello che fai e ti fa sentire meno la stanchezza. Spesso non riesci neanche a concentrarti sul fatto che stai lavorando perché cerchi solo di fare le cose al meglio. Bisogna sempre riuscire a tenere la mente a lavoro e devi sempre fare in modo da essere interessate e curiosa. Io ad esempio faccio bicicletta, ballo e passeggiate ad alta quota. Ma mi sono lanciata in ogni tipo di esercizio e di corso esistente pur di mantenere alto il mio interesse e di non lasciarmi prendere dalla noia dell'allenamento fisico".
Le difficoltà. Ma a 39 anni e dopo la nascita di un figlio tornare nei vecchi jeans non è impresa semplice. "Diciamo che in questo momento me la sto prendendo comoda. Sto lavorando anche se i risultati arrivano più lentamente rispetto al passato. Non posso dedicare tutto il mio tempo all'allenamento. Mio figlio è sempre la priorità in questo momento".

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