Dimagrire? Provate con un bicchiere di vino prima di andare a dormire

Bere vino potrebbe fare bene alla salute, soprattutto se avete qualche chilo in più

Un bicchiere di vino al giorno fa dimagrire

Sembra proprio vero che bere un bicchiere di vino al giorno abbia effetti benefici sulla salute umana e non faccia male, come pensa erroneamente la maggior parte della gente, che guarda spesso con occhi inorriditi chi beve un po’ di vino. Basta non esagerare!

Infatti l’esagerazione fa sempre male, e non solo quando si parla di alcolici. Bere troppi alcolici può portare il nostro organismo sulla cattiva strada, soprattutto perché possono insorgere problemi di salute come la cirrosi epatica. Ecco perché è importante bere responsabilmente.

Secondo alcuni studi, bere vino può fare dimagrire. È il caso di una certa Linda Monk, una signora che è riuscita a perdere 3 chili in sole 3 settimane. Come? Prima di andare a dormire al posto di uno snack si è bevuta un bicchiere di vino, che è stato fondamentale perché le ha tolto la voglia di fare spuntini notturni, che, come sappiamo, sono molto deleteri per il peso corporeo.

Ma il caso di Linda non è l’unico. Ad aggiungersi alla lista delle persone che hanno perso peso bevendo vino c’è un’altra persona, Samantha Merrit. Rinunciando al dessert riesce a godersi, tranquillamente, un paio di bicchieri di vino 4 sere a settimana, riducendo le calorie.

Altri segnali positivi arrivano dal libro del 2010 di Tim Ferris “4 ore alla settimana per un corpo d’inferno”. Nel libro Ferris vi consiglia di bere almeno un bicchiere di vino ogni sera per eliminare qualsiasi desiderio di fare spuntini notturni, che sono quelli che fanno più ingrassare. Ragazzi, provare per credere. Potreste dimagrire bevendo vino!

Infine, un altro studio condotto dall’Università di Harvard su 20.000 donne sottolinea come quelle che bevono mezza bottiglia di vino al giorno hanno una percentuale di rischio minore di essere obese!

E voi, cosa ne pensate?

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