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Lavarsi le mani davvero bene: ecco come fare

È la prima regola igienica che si insegna ai bambini, ma da adulti sembra che questo gesto diventi superfluo, erroneamente

Lavarsi le mani davvero bene: ecco come fare

Lavarsi bene le mani è la prima regola igienica che viene insegnata ai bambini, anche se il modo corretto non è chiaro ai più. Per questo motivo l'Oms, L'Organizzazione mondiale per la sanità, ha dato vita a una campagna informativa in occasione della Giornata mondiale dell'igiene delle mani, celebrata il 5 maggio. Tra i sei consigli diffusi dall'organizzazione, spicca il punto sulle tempistiche del lavaggio: spesso si impiegano pochi secondi, ma la durata ideale è di circa un minuto. Il vademecum diffuso dall'Oms per la corretta igiene delle mani è pensato per fronteggiare virus o batteri con i quali entriamo inevitabilmente in contatto ogni giorno.

  1. Il sapone: lavarsi le mani senza sapone è come non lavarle affatto. È meglio che il sapone sia liquido ed è preferibile usare acqua calda.
  1. La durata ideale per strofinare il sapone su entrambe le mani è di almeno 40-60 secondi, passando per il dorso, tra le dita e sotto le unghie. Quest’ultimo passaggio è molto importante perché è qui che si annida la maggior parte dei germi. Per i bambini, è utile abbinare a questo minuto di lavaggio mani una canzoncina o una filastrocca.
  1. Risciacquare abbondantemente e con attenzione le mani.
  1. Il modo migliore per asciugarsi le mani, soprattutto in un luogo pubblico, è la carta usa e getta. Va bene anche un dispositivo ad aria calda. L’asciugamano va bene solo se pulito e personale.
  1. Non toccare il rubinetto o le maniglie appena lavate. Se necessario, usare una salvietta di carta.
  1. In caso di irritazioni causate da saponi troppo aggressivi, usare una crema o una lozione idratante.

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