Con l’estate aumenta la pressione sociale per trovare un partner. Tuttavia, se l’obiettivo è una relazione seria e non un’avventura temporanea, gli esperti suggeriscono di cambiare approccio, partendo da se stessi prima ancora del primo incontro.
Ecco sei riflessioni pratiche riportate da Vice per migliorare il proprio modo di relazionarsi:
1. Privilegiare la curiosità al colpo di fulmine
Un interesse sincero che si sviluppa nel tempo è molto più solido di un’attrazione immediata, che spesso esclude persone perfette per noi.
2. Smettere di giudicare subito
Pretendere che il partner rispetti una lista rigida di requisiti limita le opportunità. Un sondaggio su 6.000 single mostra che il 42% ha trovato l’amore con una persona diversa dal proprio ideale. In merito a questo, Rachel DeAlto ha spiegato a Psychology Today: “Sono una grande sostenitrice di tre o cinque appuntamenti prima di prendere decisioni, perché ovviamente c’è molta ansia sociale nel mondo. Le persone non sempre si mostrano al meglio al primo e al secondo appuntamento”.
3. Cambiare la formula dell’appuntamento
Frequentare gli stessi posti porta ai soliti risultati. Variare il contesto aiuta a porsi in modo nuovo.
4. Non confondere l’ansia con l’attrazione
Battito accelerato e controllo ossessivo del telefono indicano attaccamento ansioso, non reale compatibilità. Le relazioni sane si fondano invece sulla calma e sulla stabilità interiore.
5. Aumentare l’autoconsapevolezza
Avere chiari i propri valori impedisce di accontentarsi. Come dichiarato a Parade dalla dottoressa Christie Kederian: “Consapevolezza di sé significa avere le idee chiare sui propri valori personali e limiti; in questo modo è meno probabile accontentarsi di meno”.
6. Riconoscere i propri blocchi emotivi
Comprendere se si tende a fuggire o a cercare continue conferme evita di rovinare un legame sul nascere. Uno studio su Personal Relationships conferma che chi ha le idee confuse su ciò che vuole si sente più solo e meno soddisfatto.