Come non invecchiare a 55 anni: parla la nonna più sexy del mondo
La "nonna più sexy del mondo" svela la sua routine anti-age per rimanere in forma dopo i 50 anni senza rinunciare alle feste
30 Dicembre 2025
Per Gina Stewart, la modella australiana soprannominata la “nonna più sexy del mondo”, la bellezza a 55 anni non è un miracolo, ma una scelta consapevole.
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Il segreto di Gina per non invecchiare
In un’intervista rilasciata al Mirror, Gina Stewart ha spiegato che la vera arma contro il tempo è la costanza: “L’età non è il problema, lo sono le scuse”.
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Secondo la modella, il segreto per non sentire il peso degli anni è seguire abitudini precise. Nonostante abbia tre nipoti e il tempo che passa, non ha ancora capelli bianchi e attribuisce questo risultato a un protocollo rigoroso.
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Per lei, non esiste il sentirsi “troppo vecchi” se si segue un metodo che includa luce solare al mattino e un riposo profondo, tra le sette e le nove ore a notte.
Cosa mangia la “nonna più sexy del mondo”
Più dell’allenamento intenso, è la nutrizione a fare davvero la differenza nel suo stile di vita. Gina punta su alimenti biologici ed elimina completamente zuccheri raffinati e cibi pronti.
La giornata inizia sempre con un rituale preciso: acqua fresca con mezzo limone spremuto e un succo di sedano estratto a freddo, una routine che segue senza eccezioni.
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Gestire gli sgarri: i consigli della nonna più sexy
La sua forza di volontà non viene meno nemmeno durante le festività: “La mia forza di volontà è forte durante il Natale. Mi concedo qualche giorno per concedermi qualche sfizio e godermi il Natale, ma non un’intera settimana”.
Un approccio disciplinato che comprende anche una drastica riduzione dell’alcol, una scelta che consiglia apertamente: “Abbandonare l’alcol è sicuramente una buona scelta a lungo termine”.
