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Elisabetta Gregoraci svela i suoi segreti: “Bastano 15 minuti”
Tra allenamento breve ma costante, attenzione alla pelle e fedeltà al proprio stile, Gregoraci racconta una bellezza costruita giorno dopo giorno
24 Febbraio 2026
A 46 anni, Elisabetta Gregoraci continua a mostrarsi in forma smagliante sui social, tra scatti in costume, backstage televisivi e momenti di vita privata. Il segreto? Nessuna formula magica, ma una routine costante che unisce movimento quotidiano e attenzione alla pelle. Al settimanale Gente, la showgirl calabrese ha spiegato come riesce a mantenere un fisico tonico senza ricorrere a regimi drastici.
La genetica ha avuto il suo peso, ma la differenza la fa la disciplina quotidiana. “La genetica ha fatto la sua parte, devo ammetterlo. Non ho mai seguito diete ferree, amo i dolci, il cioccolato. Quello che mi aiuta è una piccola routine quotidiana: 15 minuti di esercizi ogni giorno”. Un impegno breve ma regolare, che le consente di restare in forma senza trasformare l’allenamento in un obbligo estenuante. La chiave è la continuità, non la quantità.
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Skincare mirata e protezione solare tutto l’anno
Se il corpo si mantiene con il movimento, il viso richiede un’attenzione ancora più precisa. Per Gregoraci la cura della pelle è un passaggio irrinunciabile, soprattutto considerando le lunghe ore trascorse sotto i riflettori e il trucco frequente. “Per il viso non mancano mai struccante, tonico e siero prima di dormire”.
Una base quotidiana a cui si aggiunge un trattamento settimanale più intenso. “Cerco di dedicarmi almeno una volta a settimana a una skincare più profonda. Alterno una maschera purificante o idratante a uno scrub delicato”.
Fondamentale anche la protezione solare, utilizzata con maggiore consapevolezza negli ultimi anni. “Ho iniziato a usarla tardi, ma adesso non posso più farne a meno. In estate sono molto precisa: Spf 50 sul viso e 30 sul corpo. In inverno la utilizzo soprattutto sul viso”.
Capelli lunghi, firma di stile
Un tratto distintivo di Elisabetta Gregoraci sono i suoi capelli lunghi e scuri, rimasti negli anni parte integrante della sua immagine pubblica. Sul set si concede qualche variazione, ma solo temporanea. “Quando sono sui set fotografici oso di più: nel trucco gioco con i colori e mi piace sperimentare con i capelli. Una volta ho portato addirittura un caschetto corto, ma era temporaneo! Non chiedetemi di tagliarli davvero… per ora è un no sicuro”.
(Credits: Instagram @elisabettagregoracireal)
