Come vivere insieme e restare felici con il “gioco parallelo”

7 Maggio 2026

Stare bene insieme non significa per forza fare le stesse cose nello stesso momento. Esiste un segreto molto semplice che molte coppie usano per non soffocarsi: il gioco parallelo. È un’idea che arriva dal mondo dei bambini, ma che funziona benissimo anche tra gli adulti che convivono.

Cos’è il “gioco parallelo”

In pratica, si condivide lo spazio facendo cose diverse: uno legge, l’altro suona; uno cucina, l’altro scrive. Secondo l’assistente sociale Hannah Owens su Verywell Mind, è “un modo per sentirsi uniti anche quando si vivono esperienze separate”. 

In fondo, il messaggio è: “io faccio le mie cose e tu fai le tue, e ci godiamo entrambi le nostre cose, e va bene così”.

Perché stare “soli insieme” fa bene alla coppia

Questa abitudine aiuta a non annullarsi nell’altro. Lo psicologo Mark Travers, in un articolo su Psychology Today, spiega che questo metodo “aiuta entrambi i partner a crescere individualmente, permettendo loro di dedicarsi alle proprie attività e ai propri interessi, pur condividendo lo stesso spazio”.

In breve, ci si sente coccolati dalla presenza del partner senza avere l’ansia di doverlo intrattenere o di dover parlare per forza.

Il gioco parallelo è fantastico per ricaricarsi, ma non deve sostituire i momenti in cui ci si guarda negli occhi, si chiacchiera e si fa qualcosa davvero insieme. La ricetta della felicità? Un po’ di autonomia e un po’ di sana condivisione.