Quanto influenzano gli amici le tue relazioni? Più di quanto pensi

28 Luglio 2026

Gli amici vogliono il tuo bene. Ma hanno sempre ragione sul tuo partner? Non necessariamente. Secondo una ricerca di Hily Dating App riportata da Vice, quasi la metà delle donne e un uomo su tre dichiarano che l’opinione degli amici ha modificato il modo in cui vedevano la persona che stavano frequentando. Il 43% delle donne e il 30% degli uomini riconoscono inoltre che quei suggerimenti hanno avuto un impatto negativo sulla propria relazione.

La dottoressa Sabrina Romanoff, psicologa clinica formata ad Harvard, ha individuato alcuni criteri per distinguere un consiglio sincero da un’influenza poco costruttiva.

Quando i consigli non sono davvero utili

Il primo segnale d’allarme è la critica sistematica: se un amico trova difetti in ogni tuo partner, potrebbe non essere obiettivo. Chi suggerisce sempre di interrompere una relazione al primo problema rischia di proiettare sulla tua vita la propria esperienza personale.

Secondo punto: attenzione a chi ti dà sempre ragione. Un amico che tiene davvero a te è disposto a offrirti punti di vista diversi, anche scomodi. È proprio questo confronto a rendere un consiglio affidabile.

Terzo segnale: la gelosia mascherata da preoccupazione. Frasi come “puoi trovare di meglio”, ripetute senza motivazioni concrete, possono nascondere invidia più che reale volontà di aiutare.

Quando invece vale la pena ascoltare

I consigli più preziosi arrivano da chi ha vissuto situazioni simili alla tua. Condividere un’esperienza reale permette di offrire strumenti utili senza imporre decisioni. Quarto criterio: considera l’esperienza personale di chi ti parla.

Quinto e ultimo segnale: osserva come quella persona costruisce le proprie relazioni. Se ammiri il modo in cui coltiva rapporti sani e rispettosi, è più probabile che anche i suoi consigli sul tuo partner siano equilibrati. Come conclude Romanoff, vale la pena ascoltare chi dimostra, con i fatti, di saper amare bene.