Prendere il sole dove non batte mai fa bene alla salute? Il trend

3 Agosto 2026

L’ultima mania che sta spopolando sul web ha un nome che lascia ben poco spazio all’immaginazione: Anal Sunning (o Butthole Sunning). 

La pratica consiste nel mettersi a pancia in giù, allargare le natiche ed esporre la zona anale alla luce diretta del sole per qualche minuto. Chi segue questa bizzarra abitudine sostiene che non si tratti di una stravaganza fine a se stessa, ma di un rituale capace di regalare un’iniezione di energia a tutto il corpo. 

Ma come viene giustificata una teoria del genere dal punto di vista anatomico?

Perché l’ano sarebbe un punto d’energia? La spiegazione

Secondo le spiegazioni diffuse dai sostenitori della pratica, la presunta efficacia del Butthole Sunning affonderebbe le radici nello sviluppo embrionale. 

Nella fase iniziale della vita, tutti i nostri tessuti si formano a partire da tre strati primari (ectoderma, mesoderma ed endoderma), dai quali prendono origine la pelle, gli organi, il sistema nervoso e l’apparato digerente.

La regione anale rappresenta un punto di snodo unico nel corpo umano: è proprio qui che la mucosa interna del tubo digerente si incontra con l’epidermide esterna. Trattandosi di un confine tra tipologie di tessuto così differenti, quest’area gode di un’elevata densità di terminazioni nervose e di una forte vascolarizzazione. 

L’idea dei promotori del trend nasce proprio da questo presupposto: esporre ai raggi solari un punto di convergenza così ricco di nervi e flusso sanguigno servirebbe a “ricaricare” l’intero organismo.

Anal sunning e benefici: cosa dice davvero la scienza

Nonostante l’affascinante premessa biologica, la realtà dei fatti è ben diversa. Non esiste alcuna prova scientifica che confermi le tesi legate a questa pratica: prendere il sole in quel punto non aumenta l’energia, non migliora la salute e non ha alcun effetto spirituale.

Per quanto la zona sia ricca di terminazioni nervose, si tratta di un’area estremamente delicata e per nulla abituata all’irradiazione solare diretta. Il rischio concreto non è quello di ottenere superpoteri o vigore improvviso, ma semplicemente quello di procurarsi fastidiose scottature.