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Nuovo record mondiale: 5 ore consecutive in plank a 61 anni
Nonna di 12 nipoti supera se stessa: batte il primato del 2024 rimanendo in posizione per 5 ore consecutive
9 Ottobre 2026
A 61 anni DonnaJean Wilde ha stabilito il nuovo record mondiale femminile di plank ai World Senior Games in Utah, rimanendo in posizione per 5 ore consecutive.
L’ex insegnante canadese e nonna di 12 nipoti ha superato il suo precedente primato di 4 ore e 30 minuti conquistato nel 2024
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Anni di preparazione per un’impresa da record
La prova è iniziata alle 15:03 ed è terminata alle 20:03, monitorata con la massima precisione da un team di giudici che si sono alternati in turni rigorosi di un’ora per certificare la perfetta esecuzione dell’esercizio dall’inizio alla fine.
Dietro questa prestazione straordinaria ci sono anni di allenamento quotidiano, un profondo controllo della respirazione e una preparazione atletica fuori dal comune.
Wilde ha abituato gradualmente il fisico e la mente a sostenere uno sforzo prolungato sul pavimento, trasformando uno degli esercizi più faticosi e temuti del mondo del fitness in una dimostrazione di forza pura e controllo totale.
@mcase2026 Last night at the Huntsman World Senior Games Opening Ceremonies DonnaJean Wilde accomplished the unimaginable and set a new Guinness World Record with a 5 hour plank! Longest female plank in recorded history and she is 61 years old!#plank #worldrecordplank ♬ original sound – Mindycase
Una lezione di forza di volontà che ispira tutto il mondo
Il nuovo primato ha subito attirato l’attenzione dei media internazionali, facendo il giro della rete e diventando un punto di riferimento per chiunque cerchi motivazione nello sport.
L’impresa di DonnaJean Wilde dimostra come la tenuta mentale, la disciplina e la costanza quotidiana possano abbattere qualsiasi barriera anagrafica, trasformando la passione e il lavoro costante in un risultato capace di ispirare atleti e appassionati di tutte le età.
(Credits: TikTok @mcase2026)
