La teoria dell’elastico: la trappola in amore che non vedi

21 Ottobre 2026

Se vi è mai capitato che dopo un momento di grande intesa il vostro partner si sia improvvisamente allontanato, niente panico: potrebbe trattarsi semplicemente della “teoria dell’elastico”. 

Resa celebre dallo psicologo John Gray nel bestseller “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”, questa teoria descrive come molte persone alternino fasi di ricerca di forte intimità a momenti di improvviso distacco, proprio come un elastico.

La paura dell’intimità

Questo continuo tira e molla non è necessariamente un segnale di disinteresse o cattive intenzioni, ma un meccanismo per proteggere la propria indipendenza. 

Come spiegato dalla dottoressa Sabrina Romanoff: “L’avvicinamento può risultare minaccioso perché può comportare una perdita di autonomia. L’intimità spaventa tutti, comporta vulnerabilità e la possibilità di essere feriti”.

Come gestire il distacco

Avere a che fare con questo comportamento può essere disorientante, ma la chiave è non reagire d’impulso o con aggressività. 

Il consiglio della dottoressa Romanoff è chiaro: “Considerate questo schema come un’informazione utile, ma non agite ignorandoli o inseguendoli in modo aggressivo. Date loro il tempo di tornare da voi”. 

Concedere i giusti spazi permette alla persona di ritrovare il proprio equilibrio personale e di riavvicinarsi spontaneamente, rendendo il legame di coppia persino più forte di prima.

(Immagini generate con IA)