C’è un nuovo modo di passare il venerdì sera: direttamente in pigiama e sul divano, insieme a quella lista di commissioni che rimandiamo da mesi. Si chiama Admin Night ed è la tendenza, esplosa su TikTok, che trasforma la noia burocratica in un momento di condivisione con gli amici.
@itsmekairenee Everyone’s talking about admin night, but no one’s talking about how to make it enjoyable. Timers, tea, vision board punch cards, and yes… yapping allowed. Full step-by-step guide is on my Substack. Link in bio! #adminnight ♬ Doo Wop (That Thing) (Instrumental) – Lauryn Hill
Cos’è l’Admin Night: il nuovo trend di TikTok
L’idea è semplice: darsi appuntamento per affrontare insieme le email che ignoriamo da settimane, le bollette accumulate o la prenotazione di quella visita medica che rimandiamo per pigrizia. Lo scrittore Chris Colin, raccontando l’iniziativa sul Wall Street Journal, l’ha definita senza troppi giri di parole “la festa più noiosa di sempre”.
@kimberlymunzz 10/10 recommend @jianazzz @Detri #adminnight #girlsnight ♬ The Function – Ship Wrek
Perché la “festa noiosa” combatte lo stress
Eppure, proprio questo approccio si sta rivelando un’arma potentissima contro lo stress.
Secondo Colin, si tratta di un “tiny, nerdy act of resistance”, un piccolo atto di resistenza nerd che serve a “rendere divertente qualcosa di oneroso”.
L’obiettivo fondamentale è quello di “occuparci delle cose che abbiamo rimandato”, trasformando quella che lui chiama una “fatica privata in solidarietà collettiva”.
Il motivo per cui questa formula funziona così bene è psicologico: avere qualcuno seduto accanto a noi mentre lavoriamo, anche se su compiti diversi, ci aiuta a non distrarci. È un modo per sentirsi meno soli davanti alla noia dei moduli fiscali o alla pulizia delle migliaia di foto che intasano la memoria dello smartphone.
@benchipman5 @Maddy Agers not gonna lie admin night literally changed the course of me and @Nikitaaaaa’s lives this year #admin #adultfriendships #inyour20s #personalgrowth #melrobbins ♬ original sound – ❦