Basta addominali: cos’è il “Dad bod” e perché piace così tanto

20 Maggio 2026

Cosa definisce un corpo ideale? Vice riporta lo studio della piattaforma SoloFun che, per rispondere a questa domanda, ha chiesto a oltre duemila adulti di valutare immagini diverse di persone con diverse percentuali di grasso corporeo. I risultati smentiscono i cliché dei social, premiando la naturalezza rispetto agli standard esasperati.

Quali sono i fisici più apprezzati

Per gli uomini, il pubblico ha preferito un fisico atletico ma naturale, con circa il 15% di grasso corporeo. È la fisicità contemporanea di attori come Paul Mescal o Jacob Elordi, ben lontana dai muscoli iper-definiti delle copertine di fitness dei primi anni duemila. 

L’ideale femminile ha seguito una logica opposta. Chi è attratto dalle donne ha preferito un fisico morbido e sinuoso con circa il 30% di massa grassa, simile alle linee di Beyoncé o Ashley Graham, superando l’estetica ultra-magra che ha dominato instagram nell’ultimo decenni.

Il mito del “dad bod”: cos’è e perché funziona

Questi dati ridimensionano anche il mito del dad bod, il fisico da papà. Sebbene studi precedenti associassero la “pancetta” alla sicurezza di sé e a un partner ideale a lungo termine, la ricerca chiarisce che simpatia e attrazione sono cose diverse. 

Gli uomini con una corporatura più morbida sono considerati più affettuosi e premurosi, ma non vincono nel sex appeal immediato. 

Il fisico da papà quindi sopravvive, ma in un ruolo secondario: è ottimo per una relazione stabile, ma meno efficace per fare colpo al primo sguardo nelle app di incontri.