Niente chirurgia. Ellie Goulding si è dichiarata “terrorizzata” all’idea della chirurgia esterica. La cantante di “Burn” ha spiegato che le sue forme sinuose sono dovute solamente al suo ossessivo regime di esercizio fisico e alla dieta vegetariana. E quando gli è stato chiesto se avesse fatto un intervento al seno, ha risposto: “Assolutamente no, alla sola idea rimango pietrificata. Credo che sia solo il risultato della mia pratica sportiva. Negli ultimi sette mesi ho corso praticamente tutti giorni in maniera quasi ossessiva. Ed appena ho smesso, le mie curve sono diventate più “rotonde”. Se do l’impressione di avere un seno grande è perché il mio punto vita è diventato più piccolo. La gente spesso sottovaluta la possibilità che abbiamo di modellare il nostro corpo sia con la dieta che con l’esercizio fisico. Da quando ho smesso di mangiare pesce e carne, il mio corpo è al meglio della sua condizione”.
Dieta vegetariana. Ellie Goulding considera il suo nuovo stile di vita vegetariano decisivo per la sua salute fisica e mentale. “Da quando ho smesso di mangiare molto mi sento più calma e più pulita, anche se continuo a bere e a fumare. E, toccando ferro, non mi sono mai ammalata in tour nonostante la vita frenatica”. Ma l’effetto migliore è sulla sua salute mentale: “In passato ho sofferto di attacchi di panico – ha rivelato alla rivista Glamour – ma nel corso del tempo ho anche imparato come riuscire a controllare la mia testa. Ho imparato a reagire anche ai momenti più stressanti. Devi capire che non sempre puoi controllare tutto quello che ti succede intorno, qualche volta devi semplicemente accettare le cose per come stanno. Solo così riesci a superare i momenti difficili”.