Qual è il metodo migliore per rilassarsi?
Partire per una lunga vacanza e immergersi nella natura.
Il rumore del vento, dell’acqua, gli uccellini che cantano… ci fanno sentire subito meglio.
Ma se non si può partire per mancanza di tempo, soldi o impegni improrogabili?
Niente panico, tutti hanno diritto – come minimo – a qualche minuto di relax.
Ecco quindi 5 escamotages per chi non può fuggire nella natura.
foto da brightside.me