Lo sanno tutti che un’alimentazione pesante, la caffeina, o troppo tempo davanti allo smartphone prima di dormire sono fattori che condizionano negativamente il sonno. Sono in pochi, però, a sapere che ci sono degli elementi sottovalutati che riescono ad influenzare la qualità del nostro riposo. Ne abbiamo individuati dieci e alcuni di questi potrebbero davvero apparire strani. Basti pensare che persino il titolo di studio ha la capacità influire sul nostro sonno.
Dieci imprevedibili motivi per cui non si dorme bene
