A chiunque può capitare di trovarsi intrappolato in dinamiche relazionali negative senza rendersene conto subito. Spesso si avverte un forte disagio emotivo, ma capire cosa non va e trovare la forza di reagire non è affatto semplice. Un’analisi di Psychology Today spiega quali sono i comportamenti a cui prestare massima attenzione.
1. L’egocentrico in cerca di attenzioni
All’egocentrico piace monopolizzare le conversazioni parlando di ciò che lo riguarda, senza prendere in considerazione il tuo pensiero, il tuo punto di vista o i tuoi sentimenti. È un tipo di partner molto concentrato su se stesso che difficilmente si preoccupa dei bisogni degli altrui.
2. Ti dà la colpa di quello che non funziona
Il secondo segnale riguarda chi ti fa sentire sempre in colpa. Questo tipo di partner è pronto a sottolineare ciò che non funziona nella relazione e a trasformare ogni problema in una tua responsabilità.
Più cerchi di spiegarti, più userà le tue parole contro di te. È una dinamica che colpisce soprattutto le persone sensibili, abituate a mettersi in discussione e a sentirsi facilmente in difetto.
3. Si lamenta di te con gli amici
Infine, attenzione a chi si lamenta di te con gli amici. Fa la vittima, racconta solo la propria versione e ti descrive come la causa di ogni difficoltà. In questo modo alimenta risentimento e rancore, spingendoti a sentirti sbagliato.
In certi casi, la scelta più sana è smettere di giustificarsi e prendere le distanze.