C’è un collegamento molto concreto tra i vestiti che tiriamo fuori dall’armadio e lo stato d’animo con cui affrontiamo il mondo. Molte persone pensano che la moda sia solo una questione di apparenza o di seguire l’ultima tendenza, ma la realtà è ben diversa: la scienza dice che quello che indossiamo ha il potere di “dare una spinta” al nostro cervello.
Perché i vestiti influenzano il nostro umore
In pratica, possiamo spronare la nostra mente a provare sensazioni piacevoli anche nelle giornate più storte.
Tutto gira intorno a una teoria chiamata dopamine dressing. Non si tratta semplicemente di coprirsi per uscire, ma di usare gli abiti come una vera cura per lo spirito. Pensaci bene: indossare una giacca rossa o anche solo un piccolo accessorio giallo o verde, ha un effetto diverso rispetto al solito completo nero che usiamo per passare inosservati.
Come scegliere i colori giusti per affrontare la giornata
C’è una spiegazione scientifica dietro tutto questo: il nostro cervello associa i colori vivaci a simboli positivi e, quando li vede addosso a noi, reagisce subito facendoci sentire meglio.
L’esperta che ha spiegato meglio questo meccanismo è la psicologa della moda Dawnn Karen. Nel suo libro, intitolato Dress Your Best Life, Dawnn Karen definisce questa pratica come “l’atto di vestirsi con l’intento specifico di migliorare il proprio umore”.
Basta vestirsi di nero!
Secondo le ricerche, alcuni colori particolari sono capaci di far produrre al corpo dopamina, che è l’ormone del piacere, in modo del tutto naturale e senza sforzo.
Quindi, quando l’umore è basso, la cosa peggiore da fare è vestirsi di scuro per nascondersi. Al contrario, la mossa giusta è avere il coraggio di osare.
(Credits: Getty Images)