Il tempo che un uomo impiega per raggiungere l’orgasmo può variare notevolmente in base a diversi fattori: dall’età al livello di stanchezza, dalla frequenza dei rapporti alla presenza di alcol o farmaci. Non esiste un tempo “giusto” o standard: la durata media serve solo come riferimento statistico, non come parametro di giudizio sulla performance sessuale. Ciò che conta maggiormente è la comunicazione, la varietà delle stimolazioni, la tecnica e la connessione con il partner, elementi che possono aumentare notevolmente la soddisfazione sessuale.
Giovani adulti: 18-24 anni
Secondo uno studio recente, gli uomini tra i 18 e i 24 anni durano in media 16 minuti durante il rapporto. Tuttavia tra loro esistono forti differenze: alcuni arrivano all’orgasmo in meno di due minuti, mentre altri riescono a trattenersi più di un’ora. In questa fase della vita, l’eccitazione e la novità rendono le prestazioni variabili, ma la resistenza fisica è generalmente buona.
25-34 anni: picco di durata
Tra i 25 e i 34 anni, il tempo medio sale a circa 18 minuti. A questa età, gli uomini spesso combinano esperienza, ritmo e comunicazione con il partner, elementi che contribuiscono a sessioni più lunghe e soddisfacenti. Sarah Mulindwa, esperta di salute sessuale, suggerisce tecniche come l’edging o l’uso di preservativi per aiutare a gestire meglio il climax.
35-44 anni: qualità sopra quantità
Negli uomini dai 35 ai 44 anni, la durata media si riduce leggermente a 17 minuti. Cambiamenti ormonali e una maggiore attenzione al piacere complessivo portano le coppie a concentrarsi più sul foreplay, sulla varietà di stimolazioni e sulla connessione emotiva, piuttosto che sulla durata pura del rapporto.
45-54 anni: calo della resistenza
Dai 45 ai 54 anni, le sessioni sessuali durano in media 14 minuti, con una percentuale significativa che raggiunge l’orgasmo tra sei e 15 minuti. Questo calo è legato a erezioni meno prevedibili e a un aumento della variabilità nel tempo di climax, ma può essere compensato da posizioni più comode e dall’uso di sex toys.
55 anni e oltre: esperienza e intimità
Tra i 55 e i 64 anni, la durata scende a circa 11 minuti, mentre dai 65 anni in su la media è di 8 minuti. In questa fase, la recuperabilità lenta, la salute generale e l’uso di farmaci influenzano la performance. Tuttavia, la maggiore esperienza e la connessione emotiva rendono il sesso comunque piacevole e appagante.