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Melissa Satta incanta la Sardegna: a 40 anni sfoggia un fisico statuario in bikini

Curve perfette e tono muscolare invidiabile: ecco la routine di allenamento e la dieta che mantengono la showgirl in forma strepitosa

20 Agosto 2026

di Andrea Benatti

Melissa Satta si sta godendo un’estate speciale nella sua amata Sardegna, regalando ai follower scatti da capogiro tra acque cristalline, affetti cari e tanta spensieratezza.

A 40 anni compiuti lo scorso febbraio, la showgirl sfoggia un fisico mozzafiato e tonico, esaltato da un bikini glamour con reggiseno a triangolo e slip a righe che non è certo passato inosservato sui social.

In Costa Smeralda non è sola: insieme a lei ci sono il figlio Maddox, di 12 anni, nato dalla storia con Kevin Prince Boateng, il compagno Carlo Beretta, con cui la relazione prosegue a gonfie vele, e le amiche di sempre: tra queste spicca Thais Wiggers, compagna d’avventure ai tempi di Striscia la Notizia, a dimostrazione di un legame rimasto fortissimo nel tempo.

Ma qual è il segreto dietro a una forma fisica così impeccabile? Nessuna scorciatoia o dieta drastica: per Melissa lo sport è un’esigenza quotidiana e un vero stile di vita, come racconta spesso sui social con l’hashtag #trainingwithmelissa; la sua routine è un mix dinamico di corsa, tennis e allenamento funzionale tra pesi e cardio, perfetto per mantenere il corpo asciutto e definito.

Anche a tavola vince la regola dell’equilibrio: la Satta non rinuncia ai carboidrati e alla pasta, preferendo concentrarli a pranzo e abbinandoli a un corretto apporto di proteine e a tanta idratazione. Il risultato è un’estate da incorniciare, dove la serenità sentimentale si unisce a tanta disciplina, sano relax e alla voglia costante di stare bene con se stessa.

Fonti: gossip.it

Foto: IG melissasatta