Elettra Lamborghini rivela come fa ad avere un corpo perfetto

Elettra Lamborghini si è raccontata in un’intervista a Ok Salute e Benessere, parlando del suo amore per i cavalli: “Quando cavalco la mente si svuota, i pensieri, lo stress e l’ansia se ne vanno, mi lascio cullare dal trotto oppure divento molto concentrata se sono al galoppo. Resta in assoluto il mio modo preferito per stare bene e fare al contempo attività fisica in mezzo alla natura. Certo, vado anche in palestra e ballo parecchio, ma lì fatico, mentre quando monto uno dei miei cavalli sento solo la bellezza di quello che sto vivendo”.

I cavalli la aiutano anche a rimanere in forma: “Guidare un animale così possente richiede molto impegno e grande dispendio energetico. Sono coinvolti tutti i muscoli, è come fare un total body. Alleno le gambe, i glutei, le braccia, gli addominali: pensate che i cavalli pesano dai 300 chili in su e hanno una forza commisurata alla loro stazza. Per gestirli serve grande esercizio, tecnica e molto equilibrio: ci sono i cambi di direzione e i movimenti del cavallo, che massaggiano gli organi interni e stimolano tutti i muscoli dell’equilibrio e della coordinazione; insomma si fa core stability, come la chiamano i personal trainer, ma in modo decisamente più divertente”.

Ma come fa ad avere un corpo così tonico? Ecco il suo segreto: “È importante avere un corpo allenato e in forma per stare bene. In generale cerco di mangiare sano, non mangio carne, mi concedo solo un po’ di pesce, perché al sushi e al sashimi proprio non riesco a rinunciare. Non sono perfetta e vado pazza per i dolci, faccio fatica a trattenermi”. Per lei è essenziale anche prendersi cura di sé: “Adoro anche il mondo dei massaggi, mi piace prendermi cura di me. È anche seguendo questa filosofia che ho scelto di abbracciare una nuova sfida professionale, diventando un’imprenditrice nel settore beauty. Ho deciso di aprire lo scorso giugno una clinica della bellezza a Milano dove i miei clienti potranno scegliere tra una vasta gamma di trattamenti e servizi mirati al miglioramento estetico e al relax, che sono gli stessi che adotto io per mantenermi in forma”.