Vuoi ufficializzare la tua relazione? Prima fatti queste domande

Trovare il momento giusto in cui rendere ufficiale una relazione non è mai facile, perché entrano in gioco diverse dinamiche, tra cui la paura di non essere ricambiati o di risultare troppo precipitosi agli occhi dell’altro. Prima di farsi travolgere da un eccessivo entusiasmo è bene valutare bene la situazione e le mosse da fare: un passo falso, infatti, potrebbe compromettere l’intera relazione.

La coach relazionale Ness Cooper ha spiegato che per costruire una relazione solida e duratura il dialogo è meglio non idealizzare il partner attraverso i propri pensieri: “Fare, e farsi, delle domande prima di essere completamente coinvolti, può aiutare a rendere più solida una relazione. Si tratta di un accorgimento che può aiutare a capire chi sia il nostro potenziale partner in concreto, al posto della versione immaginaria che abbiamo proiettato su di lui”. 

Anche lo psicoterapeuta e coach Andre Radmall ha consigliato di togliersi “gli occhiali rosa” dell’amore, quelli che ci fanno vivere la relazione come una favola e ci impediscono di avere una visione concreta e fedele alla realtà. “Gli psicologi fino a Freud hanno equiparato l’innamoramento a una perdita temporanea della sanità mentale - ha spiegato - Quindi suggerisco di valutare la situazione anche con l’aiuto di una serie di domande prima di raccontare a tutti della nuova relazione”.

Un team di psicologi ha stilato una lista di 50 domande da porre a se stessi e a proprio partner per valutare quanto è forte la propria relazione. I primi 25 quesiti sono: 

1. Hai parlato di questa persona ai tuoi amici più stretti? (Se no, cosa stai nascondendo? Se l’hai fatto, come hanno reagito?)
2. Qual è l’abitudine che trovi più fastidiosa dell’altra persona? (Se è fastidiosa ora, come ti sentirai dopo un anno di relazione?)
3. È passione, amore o entrambi?
4. In una conversazione, quanto spazio il tuo partner dedica all’ascolto e quanto tempo parla di se stesso?
5. Come vengono prese le decisioni? (Una persona è più dominante? Se è così, ti sta bene?)
6. Come vengono gestiti i conflitti o le differenze di opinione?
7. Vi divertite insieme?
8. Siete stati scelti come soluzione di ripiego?
9. Vi sentite sicuri dei vostri sentimenti reciproci?
10. Se sei una donna: puoi essere vulnerabile e sentirti emotivamente sicura con questo partner?
11. Siete entrambi nella stessa fase della vita ?  (Ad esempio volete figli/non volete figli ecc.)
12. Vi trovate bene dal punto di vista finanziario, avete gli stessi punti di vista sul denaro e sulle spese?
13. Alle vostre famiglie e ai vostri amici piace il vostro partner o temete che non gli vada a genio?
14. I vostri punti di vista sul crescere una famiglia sono allineati?
15. Avete lo stesso/simile appetito sessuale e siete in sintonia a livello intimo?
16. Le vostre opinioni politiche sono allineate e se non lo sono, potete gestire il fatto di avere opinioni opposte?
17. I vostri stili di comportamento sono compatibili e se non lo sono, riuscite a mediarli nella relazione?
18. Le relazioni precedenti sono chiuse e ci sono ex che possono influenzare la vostra stabilità o felicità futura?
19. La relazione vi dà energia e vi sentite tristi quando immaginate di non stare insieme?
20. Avete gli stessi pensieri sul matrimonio?  In caso contrario, come potete risolvere questa questione?
21. Cosa volete veramente da questa relazione? E questa persona è in grado e disposta ad offrirlo?
22. La/o ami e la/o ammiri?
23. State scegliendo il vostro partner solo perché si tratta di una scommessa sicura?
24. È un buon amico? (In altre parole, ti coprirà le spalle e tu sei disposto a coprirle?)
25. Il suo livello di impegno è uguale al vostro?

Le altre 25 domande, invece, sono da porre al partner:

1. C’è qualcosa in particolare che ti rilassa in cui posso aiutarti?
2. Vuoi una relazione esclusiva o vuoi esplorare altre situazioni come quelle che si possono avere con una relazione aperta?
3. Quali sono i tuoi limiti, le cose che ti irritano e quelle che ti fanno scattare?
4. Dovremmo avere delle regole sul modo in cui ci frequentiamo (ad esempio baciarsi in pubblico, niente soprannomi)?
5. C’è qualcosa nella tua vita che è stato molto importante per te che dovrei sapere?
6. Hai altri impegni di cui dovrei essere a conoscenza?
7. Come pensi che possiamo aiutarci a crescere a vicenda?
8. Sei una persona mattiniera o notturna? (Può sembrare una domanda stupida da fare, ma scoprire quando i nostri partner sono più vigili può far capire quando pianificare certe attività)
9. Cosa rende l’intimità speciale per te?
10. Quanto spesso preferisci fare l’amore?
11. Quali sono i tuoi obiettivi di relazione? (A lungo e a breve termine)
12. Come descriveresti una relazione sana?
13. Come vorresti dividere il tempo tra altre relazioni importanti come gli amici e la famiglia?
14. C’è qualcosa che ti turba sempre di cui dovrei essere a conoscenza, per evitare, o confortarti quando succede?
15. Cosa vorresti migliorare nella tua vita? (Forse posso aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo).
16. Quali sono le tue aspettative romantiche/come vedi il romanticismo?
17. Quali sono le tue aspettative nei confronti del tuo partner in una relazione?
18. Cosa ti eccita e cosa no?
19. Cosa ti fa sentire soddisfatto?
20. Cosa ti fa sentire appagato?
21. Cosa ti dà fastidio?
22. Cosa ti stuzzica?
23. Come descriveresti la tua sessualità?
24. Qual è la tua opinione sulla monogamia?
25. Come ti prendi cura di te stesso?