Ecco perché non bisognerebbe mai trattenere la pipì

Ti è mai capitato di ignorare il bisogno di andare in bagno, magari pensando di poter aspettare? Secondo gli esperti, trattenere la pipì può sembrare un gesto innocuo, ma a lungo andare può portare a problemi di salute.

Il dott. Jason Kim, professore associato di urologia clinica alla Renaissance School of Medicine di New York, ha spiegato alla CNN come funziona il processo: “Quando la vescica è piena per metà, i recettori nervosi inviano un segnale al cervello per avvisare che è il momento di urinare. Il cervello, a sua volta, dice alla vescica di trattenere fino a quando non si trova un momento socialmente accettabile per farlo”.

Anche il dott. David Shusterman, urologo di NY Urology, aggiunge che l’urina contiene tossine concentrate di cui il corpo deve liberarsi. Secondo lui, trattenere troppo a lungo può esporre il corpo a rischi inutili, oltre a farci ignorare segnali naturali importanti.

Quali sono i rischi di trattenere la pipì?

Gli urologi avvertono che rimandare costantemente può causare problemi a breve e lungo termine:

1. Infezioni delle vie urinarie (UTI)
   Evitare di urinare consente ai batteri di proliferare, aumentando il rischio di infezioni, secondo il dott. Jamin Brahmbhatt dell’Orlando Health.
2. Indebolimento dei muscoli della vescica
   Trattenere a lungo affatica i muscoli della vescica, rendendo più difficile svuotarla completamente quando finalmente si urina.
3. Segnali del corpo indeboliti
   Ignorare ripetutamente il bisogno di urinare può far sì che il corpo smetta di inviare segnali chiari, complicando la gestione della minzione.
4. Rischio di danni ai reni
   Nei casi più gravi, l’urina trattenuta può rifluire verso i reni, causando infezioni o addirittura danni permanenti agli organi.

Cosa fare per proteggere la vescica

Gli esperti consigliano di non ignorare mai i segnali del corpo: andare in bagno il prima possibile aiuta a prevenire problemi e garantisce un funzionamento corretto del sistema urinario. Anche in situazioni scomode, è meglio fare una pausa che rischiare complicazioni.

Prendersi cura della propria salute passa anche dai piccoli gesti quotidiani. Quindi, se il tuo corpo ti dice che è il momento, ascoltalo!