4 cibi che accendono la passione (e 3 che la spengono)

L'idea che alcuni cibi, erbe e spezie possano agire come afrodisiaci, stimolando il desiderio e potenziando le prestazioni, è antica quanto affascinante. 

Certo, cioccolato fondente e fragole sono dei classici, ma il mondo degli stimolanti naturali è ben più vasto e sorprendentemente delizioso. La dietologa e chef Nicolette Pace ha svelato al Post quattro alimenti che possono elevare la vita sessuale e anche cosa evitare prima di una serata importante. 

Ostriche e Costolette di maiale: proteine e passione nel piatto

La fama delle ostriche come afrodisiaco affonda le radici nell'antica Grecia. Le ostriche sono una fonte eccezionale di proteine magre e, soprattutto, di zinco, “un minerale chiave che agisce bilanciando i livelli di testosterone e dopamina, componenti essenziali per migliorare la libido, ottimizzare il flusso sanguigno e promuovere un benessere fisico generale". 

Saporite e succulente, le costolette di maiale con l'osso non sono solo un piacere per il palato, ma, come spiega la dietologa, un vero concentrato di vitalità. Sono ricche di proteine e vitamine B, essenziali per l'energia e il sistema nervoso. Con il loro sapore leggermente dolce, le costolette offrono una combinazione irresistibile di gusto e nutrimento, perfetta per stuzzicare i sensi.

Patate e Anguria: energia a lunga durata e un tocco "naturale"

Dimenticate l'idea che gli amidi appesantiscano; Nicolette Pace suggerisce di sfruttare i benefici energetici extra che le patate offrono. Grazie al loro ricco contenuto di vitamine B e carboidrati complessi a lenta combustione, sono un'aggiunta eccellente per stimolare la carica in vista di una serata divertente. 

L'anguria è spesso chiamata il "viagra della natura". Contiene citrullina, che aiuta il corpo a produrre ossido nitrico; favorendo la vasodilatazione e migliorando il flusso sanguigno… ovunque. 

Cosa evitare prima di una notte di passione 

Per non spegnere l’atmosfera sul nascere, meglio evitare piatti troppo pesanti o elaborati che causano gonfiore e sonnolenza.
Un bicchiere di vino può aiutare a sciogliere la tensione, ma esagerare con l’alcol è controproducente. Stesso discorso per la caffeina: un eccesso può aumentare l’ansia e ridurre il piacere.

La soluzione ideale? Idratarsi con acqua, meglio se aromatizzata o arricchita con elettroliti. Come dice la dietologa Nicolette Pace: "Ti prepareranno al meglio per un po’ di… magia".