Quanto è appagante la tua vita sessuale? Scoprilo in 3 minuti

Gli esperti di sesso di Psychology Today hanno messo a punto un test rapido e scientifico che, in soli tre minuti, svela quanto sei davvero appagato e soddisfatto della tua vita sessuale. 

Un modo semplice, ma rivelatore, per esplorare l’intimità di coppia e il livello di appagamento che vivi a letto.

Come funziona il quiz

Chi affronta il test deve rispondere a 20 affermazioni, indicando quanto si riconosce in ciascuna domanda, scegliendo tra “sono d’accordo”, “neutrale” o “non sono d’accordo”. 

Al termine, viene assegnato un punteggio su una scala da 0 a 100, utile per capire dove ti trovi lungo lo spettro della soddisfazione sessuale.

Le 20 domande 

1. Mi sento a mio agio nel dire al mio partner cosa mi piace (e cosa no) a letto
2. Raramente mi annoio durante i rapporti sessuali 
3. I preliminari sono una parte importante della mia vita sessuale
4. Vorrei che il mio partner fosse più aperto al sesso orale
5. La mia relazione è sana 
6. Mi sento spesso solo quando sono con il mio partner 
7. Il sesso sembra un’attività noiosa 
8. Godo di buona salute fisica
9. Io e il mio partner facciamo meno sesso rispetto al passato
10. Il mio livello di stress influisce sul desiderio sessuale 
11. Mi sento in ansia quando devo dare piacere al mio partner in camera da letto 
12. Mi sento sicuro del mio corpo 
13. Durante il sesso, mi sento coinvolto 
14. Riesco a parlare con il mio partner delle mie fantasie sessuali
15. Mi piacerebbe vivere rapporti come quelli che si vedono nei film
16. Sono ancora fisicamente attratto dal mio partner come all’inizio 
17. Il sesso è doloroso per me 
18. Dopo una giornata lunga e stressante, accolgo con piacere l’intimità 
19. Mi sento emotivamente connesso al mio partner 
20. Sono aperto a sperimentare cose nuove in camera da letto 

Cosa significa il tuo punteggio 

Se hai ottenuto un punteggio tra 0 e 18, potresti trovarti in una situazione di forte insoddisfazione sessuale, magari dovuta a tensioni nella relazione o a un distacco emotivo. È un segnale da non ignorare.

Chi invece totalizza tra 40 e 62 punti si colloca in una fascia intermedia: la vita sessuale non è del tutto appagante, ma neanche insoddisfacente. C’è spazio per migliorare e per riscoprire il piacere condiviso.