Sedere piatto da ufficio? TikTok ha la soluzione virale

Hai mai sentito parlare di “office chair butt”? È un termine virale che sta spopolando su TikTok per descrivere il sedere che, dopo ore e ore alla scrivania, sembra appiattirsi sotto il peso del lavoro sedentario.

Quando stare seduti diventa un rischio

Un fenomeno che a primo impatto può far sorridere, ma che rappresenta una realtà sempre più diffusa tra chi lavora in ufficio o da casa: il sedere piatto dovuto a troppe ore seduti è ormai un problema reale. 

Per fortuna, il web non resta a guardare: TikTok è pieno di esercizi, consigli e soluzioni pratiche per contrastarlo, e tutto senza alzarsi (troppo) dalla sedia.

La community TikTok risponde: 25 squat a ogni pausa 

Tra i tanti video virali su TikTok, uno in particolare ha fatto il boom grazie a un titolo da urlo: “Niente è peggio del sedere da scrivania”. 

A parlarne è Kenya, che non si limita a lanciare l’allarme, ma mostra anche la sua strategia anti-“office chair butt”: ogni volta che si prende una pausa, invece di restare ferma, corre in bagno e fa 25 squat. 

Un gesto semplice ma efficace, che ha scatenato un vero e proprio dibattito e spinto molti a trasformare le pause in mini-allenamenti per salvare il proprio lato B. 

A questo si aggiungono tanti altri video, spesso ironici, in cui colleghi in ufficio si sfidano a eseguire gli stessi esercizi, divertendosi a condividere le loro performance online.

@itskenyaxst

Nothing is worse than office chair booty

♬ original sound - Mr Saint

@therealdrdelaware new fear unlocked #smilesolutions #drdelaware #fittok #gymislife ♬ Just A Girl - No Doubt