Il sesso aiuta a guarire dalle ferite lievi: lo dice la scienza

C'è una notizia che farà felici molti: la lista dei benefici del sesso per la nostra salute si allunga ancora. Un recente studio pubblicato sulla rivista JAMA Psychiatry suggerisce un incredibile effetto aggiuntivo perché il sesso, combinato con l'ossitocina, può accelerare la guarigione delle ferite lievi.

Ma non basta solo l'atto sessuale. Sembra che la vera "cura miracolosa" sia la combinazione di diversi fattori, tutti legati all'ossitocina, il famoso "ormone dell'amore" noto per le sue proprietà antinfiammatorie e per la capacità di farci sentire bene.

Come è stato condotto lo studio sulla guarigione e il sesso

Per arrivare a questa sorprendente conclusione, i ricercatori hanno coinvolto 80 coppie eterosessuali con un'età media di 27 anni, causando piccole ferite lievi sulle braccia. I partecipanti sono stati poi divisi in quattro gruppi,  ciascuno sottoposto a una combinazione diversa di trattamento e attività:

• Gruppo 1: i partecipanti hanno ricevuto uno spray nasale di ossitocina due volte al giorno e hanno svolto fino a tre volte a settimana la Partner Appreciation Task (PAT), un esercizio in cui i partner si scambiano complimenti ed esprimono gratitudine reciproca.

• Gruppo 2: i partecipanti hanno ricevuto solo lo spray nasale di ossitocina, senza svolgere la PAT.

• Gruppo 3: i partner hanno svolto la PAT, ma al posto dello spray di ossitocina hanno ricevuto un placebo.

• Gruppo 4: i partecipanti hanno ricevuto un placebo e non hanno preso parte alla PAT. 

Sesso e riduzione dello stress: il segreto per guarire più in fretta

I risultati hanno dimostrato un chiaro legame tra attività sessuale e velocità di guarigione. Anche se il Gruppo 1 (ossitocina + PAT) avesse già un vantaggio, l'accelerazione del recupero era ancora più marcata nelle coppie che avevano anche avuto rapporti sessuali durante la settimana. Il meccanismo? Lo stress. Nelle coppie più intime, i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, erano più bassi. Poiché un eccesso di cortisolo rallenta la funzione immunitaria, il suo abbassamento ha permesso al corpo di concentrarsi meglio sulla riparazione delle ferite.

Come conferma l’esperto Daryl O'Connor, l’intimità si rivela un potente riduttore di stress che, combinato con l’ossitocina, favorisce il recupero fisico.