Tre tazzine di caffè al giorno? Aiuterebbero la memoria a lungo termine

Siete amanti del caffè e ne bevete tre tazzine al giorno?

La vostra bevanda preferita potrebbe aiutare il vostro cervello nello sviluppare una formidabile memoria a lungo termine.

262 milligrammi di caffeina (il corrispettivo di tre tazzine di espresso) potrebbero infatti proteggervi dalla demenza senile, secondo una ricerca condotta dallo psichiatra Ira Driscoll, della University of Wisconsin-Milwaukee, e pubblicata sulla rivista di settore “Journals of Gerontology”.

Lo studio si è svolto per lungo tempo, monitorando per più di 10 anni la salute degli anziani in corrispondenza del loro consumo di caffeina.

I dati hanno dimostrato che chi consuma le fatidiche 3 tazzine di espresso al giorno presenta un rischio di ammalarsi di deficit cognitivo o demenza senile ridotto del 36% rispetto a chi beve meno caffè.