Togliersi le scarpe prima di entrare in casa aiuterebbe a dimagrire

Uno studio realizzato dalle Università portoghesi di Aveiro e Beira e presentato al Congresso della Società europea di endocrinologia a Barcellona ha preso in esame gli effetti nocivi delle sostanze “obesogene”.

 

Ne avete mai sentito parlare? Senza saperlo ogni giorno veniamo a contatto con sostanze chimiche ambientali chiamate “obesogene” che favoriscono l’accumulo di grasso corporeo perché interferiscono con gli ormoni.

Dallo studio è emerso che le maggiori fonti di contaminazioni (con queste sostanze obesogene) sono i pasti, la polvere che si accumula in casa, i cosmetici, le stoviglie e i prodotti chimici per la pulizia.

Dunque la domanda sorge spontanea? Come possiamo fare per evitare contaminazioni e mantenerci più magri? Secondo quanto riportato da adnkronos.com, i ricercatori consigliano di consumare alimenti freschi, eliminare i prodotti chimici per la pulizia, passare spesso l’aspirapolvere, usare contenitori in vetro e alluminio, e poi… e qui arriva il dato interessante. I ricercatori consigliano di sostituire i tappeti (che favoriscono l’accumulo di polvere) con pavimenti in parquet e di togliere le scarpe appena si entra in casa. In questo modo si evita di portare sostanze obesogene all’interno dell’ambiente domestico.

 

Ana Catarina Sousa, principale autore dello studio, ha dichiarato:

«Gli adulti ingeriscono circa 50 mg di polvere ogni giorno, e i bambini due volte tanto. Per cui mantenere la casa pulita è sicuramente una misura molto efficace. E utilizzare un panno umido per spolverare i mobili, piuttosto che un prodotto per la pulizia che può contenere molte di queste sostanze chimiche».

 

Che aspettate? Toglietevi le scarpe.