Orgasmo femminile: ecco come raggiungerlo e come cambia nel tempo

5 Giugno 2026

Il piacere femminile resta un tema poco raccontato, soprattutto rispetto a quello maschile. Secondo uno studio YouGov del 2022, solo il 30% delle donne raggiunge l’orgasmo a ogni rapporto sessuale, contro il 61% degli uomini.

Uno studio Lovehoney del 2025, riportato da Metro, ha poi osservato come il piacere cambi con età, esperienza e consapevolezza del corpo.

Tra le più giovani vince la masturbazione

Tra i 18 e i 24 anni, solo l’11% delle donne raggiunge l’orgasmo con il sesso penetrativo, mentre il 41% ci riesce con la masturbazione.

Sarah Mulindwa di Lovehoney spiega: “Molte persone stanno imparando a conoscere meglio il proprio corpo e a comunicare con i partner. Sono meno propense a chiedere ciò di cui hanno bisogno e più propense a concentrarsi sul piacere del partner, il che può significare che l’orgasmo dura più a lungo”.

Tra i 25 e i 34 anni cresce la sicurezza sessuale, ma possono pesare carriera, maternità e il carico mentale diventa più impegnativo. Sarah aggiunge: “Anche quando le donne conoscono bene il proprio corpo, il carico mentale può ritardare l’eccitazione”.

Piacere, età e consapevolezza

Tra i 35 e i 44 anni, esperienza e sicurezza aiutano molte donne a raggiungere più facilmente il piacere.

Dai 45 anni, invece, i cambiamenti ormonali legati alla menopausa possono rendere gli orgasmi meno prevedibili.

Dai 55 anni in poi, secchezza e ridotta elasticità vaginale possono complicare il sesso, ma molte donne si adattano con lubrificanti o sex toys.

Dopo i 65 anni, il sesso diventa spesso meno performance e la connessione con il partner o con il proprio corpo favorisce il raggiungimento del piacere.