Capita a molte persone, quasi senza rendersene conto: un attimo prima di raggiungere l’orgasmo si smette di respirare. Su Reddit è nato un dibattito in cui molti si chiedono se sia normale o addirittura dannoso per la salute.
La risposta più semplice è che si tratta di un riflesso naturale. Come spiega Sarah, esperta di Lovehoney, a Metro: “Per molte donne, trattenere il respiro è un gesto istintivo quando l’eccitazione raggiunge il picco”.
Perché si trattiene il respiro durante l’orgasmo?
La colpa (o il merito) è del nostro sistema nervoso simpatico, quello che gestisce la risposta di “attacco o fuga”. Quando il piacere sale, il corpo entra in uno stato di forte tensione: il cuore accelera e la mente si scollega dal resto.
Secondo Sarah, questa pausa del respiro “può prevalere sulla respirazione consapevole e creare quella pausa riflessa nel respiro mentre il corpo si prepara al rilascio”.
I vantaggi dell’apnea
Trattenere il fiato non è solo un effetto collaterale, ma può effettivamente migliorare il sesso perché:
- Aumenta la pressione interna: rende le sensazioni più forti e concentrate
- Migliora il controllo muscolare: “Potrebbe anche aiutare i muscoli del pavimento pelvico a contrarsi più fortemente”, dice Sarah
- Elimina le distrazioni: aiuta il cervello a registrare ogni minimo segnale di piacere
Trattenere il fiato durante il sesso è pericoloso per la salute?
In definitiva, non c’è nulla di cui preoccuparsi. Se il tuo corpo ha imparato che questo è il modo più efficace per raggiungere l’orgasmo, lo farà in automatico.
Come conclude l’esperta: “Non significa che sia l’unico modo in cui possono raggiungere l’orgasmo, ma potrebbe essere il modo in cui il loro corpo si sente più a suo agio”.
(Credits: Getty Images)