Primo appuntamento in tuta? Il trend che spopola su TikTok

20 Ottobre 2026

Tacchi alti, outfit studiato per ore e ansia di fare colpo? Su TikTok c’è chi propone l’esatto opposto: presentarsi al primo appuntamento in pantaloni della tuta. Si chiama Sweatpants Dating Theory e promette, almeno secondo il trend, di attirare persone più interessate a chi siamo che al nostro look.

Sweatpants Dating Theory: cos’è e come funziona

Come racconta VICE, l’idea è semplice: scegliere abiti comodi può farci sentire più rilassati e sicuri. La dating coach Julie Nguyen, dell’app Hily, spiega che uno stile casual può trasmettere spontaneità e rendere più facile l’approccio. Niente caccia all’abito perfetto, dunque: meglio stare a proprio agio.

Questo non vuol dire uscire con la prima tuta spiegazzata trovata nell’armadio. Nguyen suggerisce un look comodo ma curato, senza esagerare con capi troppo larghi o consumati. La parola chiave è naturalezza, non trascuratezza.

Nguyen racconta inoltre di aver conosciuto il suo compagno in una caffetteria, con jeans larghi, cappellino da baseball e senza trucco. Un caso personale, però, non basta a dimostrare che la tuta sia una formula magica per trovare l’amore.

La tuta aiuta a trovare un partner migliore?

A frenare l’entusiasmo è Dakari Quimby, consulente clinico di Marietta Springs: un outfit casual non garantisce di incontrare un partner migliore. Il carattere di una persona si riconosce piuttosto dal rispetto, dalla coerenza e dai comportamenti nel tempo.

Questo non significa che il look non conti. Se indossare qualcosa di semplice alleggerisce la pressione, anche la conversazione può diventare più spontanea. L’importante è scegliere un look in cui ci si senta bene, senza trasformare la comodità in un’altra regola da rispettare.

Il vero messaggio del trend va oltre i pantaloni della tuta: essere autentici conta più che recitare una parte al primo appuntamento. E se qualcuno si interessa a te solo quando sei impeccabile, forse il problema non è quello che hai nell’armadio.

(Immagini generate con IA)