Vi è mai capitato di sentirvi in colpa per qualcosa su cui non avevate il minimo controllo?
Se la risposta è sì, potreste far parte di quel club di persone che Psychology Today definisce ad alta componente emotiva.
Perché le persone molto intelligenti soffrono di sensi di colpa?
In parole semplici, si tratta di individui con un quoziente intellettivo ed emotivo superiore, che tendono a prendere la vita e le sue sfumature con una serietà fuori dal comune.
Mentre la maggior parte della gente scivola sulle cose con una certa disinvoltura, chi ha una mente particolarmente attiva finisce per processare ogni minimo dettaglio etico, giudicandosi severamente per dinamiche che gli altri non notano nemmeno.
Queste persone non vedono il mondo semplicemente per come è, ma continuano a vederlo disperatamente per come dovrebbe essere. Questo divario tra realtà e ideale crea una perenne preoccupazione: si nota un problema, si intravede la soluzione e scatta immediatamente il senso di colpa se non si riesce a risolverlo.
La trappola della sindrome del supereroe
A questa dinamica si unisce spesso un forte bisogno di perfezionismo e di controllo, anche su quegli eventi che sono totalmente fuori dalla nostra portata. Non è un caso che queste persone, fin da piccole, vengano etichettate come i “saggi” della situazione, diventando il punto di riferimento e i confidenti di tutti.
Alla fine, quel persistente senso di colpa non è altro che il dolore mascherato per non essere riusciti a proteggere qualcuno, a riparare una situazione o a rispettare quel ruolo da supereroe che ci si è inconsciamente assegnati, accumulando una silenziosa dose di frustrazione e rabbia.