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Selena Gomez sul bipolarismo: “Venivo sopraffatta dai pensieri”
L’artista non si è mai nascosta e ha sempre voluto parlarne apertamente
4 Marzo 2026
Era il 2020 quando Selena Gomez ha reso pubblica la diagnosi di disturbo bipolare, una rivelazione che ha cambiato il modo in cui l’artista guarda a sé stessa e al proprio futuro. Da allora la cantante e attrice ha scelto di parlare apertamente di salute mentale, anche nel documentario My Mind and Me, trasformando un percorso personale in un messaggio collettivo.
Nel podcast Friends Keep Secrets, ospite insieme al marito Benny Blanco, è tornata sul tema spiegando come oggi affronta le crisi maniacali. Dopo anni di terapie, il confronto con diversi specialisti e quattro centri di riabilitazione, Selena ha imparato a riconoscere i segnali che precedono una fase critica. La diagnosi, ha raccontato, non è stata una condanna ma una chiave di lettura: ora sa cosa accade nella sua mente e non prova più vergogna.
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Il ruolo di Benny Blanco nelle crisi
Accanto a lei c’è Benny Blanco, che ha descritto con lucidità la delicatezza di quei momenti: “È una situazione molto delicata”. Il produttore ha spiegato che durante le fasi più acute la moglie “nemmeno ricorda gli episodi più acuti, una volta terminati. Tuttavia avere un partner che ti capisce, che ti viene incontro, è di grande aiuto”. Parole che raccontano una relazione costruita sull’ascolto e sulla gestione condivisa della fragilità.
Quando percepisce l’arrivo di una crisi, Benny evita tensioni inutili e sceglie il dialogo, diventando per Selena un punto fermo. Lei stessa ha ammesso che in passato tendeva a isolarsi e che poteva “essere spaventoso, perché venivo sopraffatta dai pensieri”. Oggi, invece, ha trovato un equilibrio diverso: “se sono circondata da persone che mi fanno sentire bene, con cui posso dire qualsiasi cosa, questo mi aiuta sempre”.
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Tra salute e desiderio di maternità
La cantante, che convive anche con il lupus e ha affrontato un trapianto di rene, non ha mai nascosto la complessità del proprio quadro clinico. In passato, a riguardo della maternità, aveva spiegato: “Sfortunatamente ho parecchi problemi di salute che metterebbero a repentaglio la mia vita e quella del bambino”.
Eppure il desiderio di diventare madre resta forte. Durante il podcast ha confidato di voler “quattro figli”, un sogno ispirato anche da una scena del film La neve nel cuore, dove una famiglia numerosa si ritrova attorno a una tavola. Selena e Benny, sposati dal settembre 2025, non negano che il loro percorso possa essere complicato. Ma guardano avanti con fiducia. L’artista ha sottolineato di sentirsi fortunata perché esistono possibilità come la maternità surrogata e l’adozione, strade che considera concrete.
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(Instagram @selenagomez)
