Sapere quante scoregge facciamo al giorno è un ottimo modo per capire se il nostro intestino sta bene o se c’è qualcosa che non va – oltre a essere una curiosità.
Fino a poco tempo fa nessuno sapeva quale fosse il numero “giusto”. Per scoprirlo, un team di scienziati australiani ha creato l’iniziativa Chart Your Fart: ha dato un’app a 6.400 persone per registrare ogni singolo gas, raccogliendo i dati di oltre 360mila flatulenze.
L’ora X in cui la pancia si gonfia
Vi capita di sentirvi più gonfi dopo cena? È del tutto normale. Lo studio ha scoperto che il momento della giornata con più gas in assoluto è la sera tra le 20:00 e le 22:00, cioè circa un’ora dopo che abbiamo mangiato.
Ci sono poi altri due piccoli picchi durante il giorno: al mattino presto (tra le 6 e le 8) e nel primo pomeriggio (tra le 14 e le 16).
Uomini vs Donne: chi ne fa di più?
I dati parlano chiaro: in media facciamo 5 scoregge al giorno, molto meno rispetto a quello che si pensava in passato. La maggior parte delle persone ne fa tra le 2 e le 7 al giorno.
Ecco come si dividono i dati:
- Uomini: hanno una media di 5,2 al giorno.
- Donne: si fermano a 4,8 al giorno.
- L’età: i più giovani (14-25 anni) ne fanno meno di tutti (4,4), mentre tra i 26 e i 65 anni la media sale a 5.
(Piccola nota: il conto vale solo quando siamo svegli, perché di notte nessuno aggiorna l’app!)
Quando c’è da preoccuparsi?
Emettere gas è naturale, ma se vi sembra di farne troppe potrebbe esserci un motivo.
A volte la colpa è di alcune intolleranze, della sindrome dell’intestino irritabile o di problemi come il diabete. Altre volte dipende solo da cosa facciamo ogni giorno: fumare, masticare chewing-gum, bere bibite gassate e mangiare cibi pieni di fibre come fagioli e broccoli fanno produrre molta più aria alla pancia!