105 MI CASA
Rimettersi in forma senza rinunce è possibile: ecco i segreti
Le indicazioni del Dr. Giuliano sono facili da seguire e si adattano a uno stile di vita sano e sostenibile
17 Settembre 2024
“In forma con il Doc. Regole semplici, falsi miti e quiz per imparare a nutrire bene il corpo” è il nuovo libro del dietista Giuliano Ubezio.
Settembre significa buoni propositi e settembre significa anche rimettersi in forma.
Quali diete possiamo seguire? I carboidrati sono davvero nemici? Come possiamo gestire l’apporto calorico in base alle nostre esigenze?
Le risposte a tutte queste domande sono racchiuse nelle pagine di questo manuale che si pone l’obiettivo di diventare una guida costruita sulla solida esperienza di Doc Giuliano maturata in oltre vent’anni di esperienza.
Ne ha parlato in diretta a 105 Mi Casa.
