9 Maggio 2025
Ci vogliono 8 anni per dimenticare l’ex
A ogni età le delusioni d’amore lasciano segni indelebili.
Ma quanto tempo occorre per superare una rottura sentimentale?
Secondo una ricerca dell’Università dell’Illinois il processo è complesso ed estremamente soggettivo, tuttavia esistono costanti che sono comuni a tutte le persone.
In generale dopo 4 anni si inizia a percepire una riduzione dell’attaccamento emotivo nei confronti di chi ci ha lasciato, ma solo con il passare di un ulteriore periodo si arriva alla cosiddetta neutralità: non si prova più nulla e, finalmente, si è liberi da ogni tormento.
Il processo di distacco emotivo completo richiede in totale 8 anni, ma le tempistiche possono variare da persona a persona, in base alla personalità di ognuno e al tipo di relazione vissuta.
Ad esempio il tipo di attaccamento sviluppato nell’infanzia potrebbe influire sulla durata della dimenticanza, ma anche il restare in contatto con l’ex prolunga questa fase.
Possedere tutti o parte dei ricordi come oggetti o foto digitali, è un altro fattore che prolunga il tempo della sofferenza, così come avere amici in comune che continuano a frequentare entrambi.
