Dormire in camere separate rende più felici

Rivalutando un trend del secolo scorso, quando le coppie sposate dormivano in camere separate, lo sleep divorce promette di prolungare le relazioni matrimoniali e di rendere più felici i coniugi.

Considerata una soluzione per migliorare la qualità della vita insieme, il dormire in camere separate premia le differenze di abitudini e di preferenze dei partner, che non dovranno più discutere se uno dei due vuole la luce spenta, o il cane nel letto o la tv accesa fino a tarda ora.

Lo sleep divorce, o divorzio del sonno, ha guadagnato molta popolarità nel corso degli ultimi anni, soprattutto negli Stati Uniti, dove il 24% delle coppie ha affermato di aver riscontrato importanti benefici.

Intanto dormire in letti separati migliora la qualità del sonno e questo porta a una maggiore energia nel corso del giorno successivo, poi riduce notevolmente lo stress all’interno della coppia, limitando le tensioni e permettendo a entrambi i partner di affrontare la vita quotidiana con più serenità.

Questo modo di vivere il sonno non pregiudica in alcun modo l’intimità della coppia, ma addirittura ne consolida i punti di forza e amplifica le occasioni in cui ritrovarsi e… non dormire!