28 Luglio 2022
Ecco perché non sedersi così
Vi sedete spesso a gambe incrociate o accavallate?
Recentemente Brendon Talbot, un osteopata, ha spiegato perché una postura di questo tipo è dannosa per la nostra salute.
Le gambe incrociate o accavallate per lunghi periodi di tempo, contribuirebbero ad aumentare la pressione sanguigna a carico di vene e arterie che, compresse, farebbero defluire meno sangue al cuore.
Ovviamente, come suggeriscono anche molti fisioterapisti, nessuno è mai morto incrociando le gambe mentre guarda la tv, ma se consideriamo che mantenere attiva la circolazione favorisce la salute, è evidente che le cattive posture siano caldamente sconsigliate.
Il buon senso infine ci insegna che possiamo anche accavallare le gambe se ci sentiamo più comodi, ma che è fondamentale interrompere la compressione delle vene alzandoci e facendo due passi.
