Felicità è non dimenticare i brutti ricordi

Potrebbe sembrare un paradosso, eppure per essere davvero felici, secondo il team di neuroscienziati dell’università dello Iowa diretto da Justin Feinstein, occorre non dimenticare mai i propri peggiori ricordi.

Dallo studio condotto sul rapporto tra memoria e malinconia, è emerso infatti che immagazzinare ricordi tristi o spiacevoli e rimuginarci sopra, aiuti ad alleviare e a superare le emozioni negative, e a rafforzare quindi la fiducia nelle proprie capacità.

Secondo gli scienziati, conoscere la ragione della propria sofferenza, permetterebbe alle persone di elaborarla e di andare oltre.