19 Maggio 2022
Ogni quanto si deve fare la cacca?
Se la domanda vi sembra inopportuna, sappiate che l’argomento è tra i più discussi tra le persone!
C’è chi è puntuale come un orologio, chi anche troppo e chi invece deve ricorrere a pozioni magiche per riuscire a farla: ma esiste una regola su quante volte bisognerebbe fare la cacca?
Il gastroenterologo Martin Veysey ha spiegato che molto semplicemente bisognerebbe farla quando se ne sente il bisogno, senza sforzarsi, e che bisognerebbe evitare di trattenerla, rivolgendosi però al proprio medico se trascorrono più di 2 giorni dall’ultima volta.
In particolare se il transito delle feci è molto lungo, a risentirne è l’intero organismo, che trattiene un mix di sostanze soggette a fermentazione e decomposizione.
Sapete quanta cacca produciamo nell’arco di una vita? Circa 6 tonnellate, composte da acqua, batteri, materia azotata, carboidrati, materia vegetale non digerita e lipidi.
Per favorire l’espulsione regolare delle feci, ha precisato il professore, è fondamentale aumentare l’assunzione di fibre e liquidi e praticare una regolare attività fisica.
