27 Luglio 2023
Perché dormiamo con il lenzuolo anche in estate?
Sono tante le persone che non riescono a dormire senza lenzuolo, anche quando le temperature sono molto elevate come in questo periodo.
Autolesionisti? Soggetti affetti da turbe mentali? O semplicemente freddolosi tout court?
La spiegazione di uno dei comportamenti più diffusi al mondo è piuttosto semplice: quando dobbiamo prendere sonno, la nostra temperatura corporea si abbassa, anche in estate, quando ci sembra di soffocare dal caldo.
Inoltre esiste una motivazione di origine psicologica, legata a dinamiche di routine dell’addormentamento, al rilassamento, alla ricerca di una comfort zone per la notte.
Secondo Ellen Wermter, neurologa specializzata in disturbi del sonno, dormire in estate avvolti dal lenzuolo non sarebbe molto salutare, visto che l’aumento delle temperature ci impedirebbe di riposare come si deve, ma di tutt’altro avviso è Sanam Hafeez, professore presso la Columbia University di New York, che asserisce che l’uso di coperte e lenzuola in generale aiuta ad aumentare i livelli di serotonina, l’ormone della felicità.
La nostra opinione? Dormite un po’ come vi pare!!!
