Mondiali, ecco perché gli uomini rischiano di risentirne a letto

4 Giugno 2026

I Mondiali di calcio, al via il prossimo 11 giugno, potrebbero avere effetti anche sulla vita sessuale degli uomini. A dirlo è il dottor Donald Grant, medico di base e consulente clinico senior presso The Independent Pharmacy, in un’intervista riportata da Unilad. Il dottor Grant invita a prestare attenzione alle abitudini legate al periodo delle partite. 

Sonno, stress e orari scomodi

Molte gare saranno trasmesse in orari poco comodi e questo potrebbe ridurre le ore di riposo. Secondo Grant, Il sonno resta un fattore centrale: “La scarsa qualità del sonno può influenzare i livelli di energia, l’umore, gli ormoni dello stress e i livelli di testosterone, tutti fattori che possono avere un impatto sulle prestazioni sessuali. Se le notti insonni diventano una consuetudine, gli uomini potrebbero notare una riduzione della libido, affaticamento o maggiori difficoltà a raggiungere o mantenere l’erezione.”

Alcol e vita sociale più intensa

Con l’estate aumentano le occasioni per uscire, guardare le partite in compagnia e bere di più. Anche questo può incidere: “L’alcol è uno dei fattori legati allo stile di vita più comuni associati a difficoltà erettili temporanee”, ha spiegato Grant.

Attenzione anche alla dieta

Durante i Mondiali è facile lasciarsi andare a cibi più golosi, lavorati o salati. Il medico avverte: “L’erezione dipende in larga misura da un sano flusso sanguigno, quindi qualsiasi fattore che influisca negativamente sulla circolazione può contribuire alla disfunzione erettile. Le diete ricche di grassi saturi e sale possono aumentare il rischio di colesterolo alto, ipertensione e aumento di peso, tutti noti fattori di rischio per la disfunzione erettile.”