Mentire al partner: bastano queste piccole bugie per lasciarsi

6 Luglio 2026

Mentire al proprio partner è un’abitudine molto più comune di quanto si sia disposti ad ammettere.

Uno studio dell’Università di Copenaghen, pubblicato sulla rivista Personal Relationships e ripreso da Vice, ha coinvolto 656 persone, rivelando che la maggior parte delle bugie nasce da motivi apparentemente banali e quotidiani.

Sesso e soldi: i segreti più comuni che distruggono la coppia

Spesso si tratta di piccoli dettagli omessi, acquisti non concordati o semplici fastidi giornalieri che si preferisce nascondere per evitare un confronto diretto.

I ricercatori hanno classificato queste dinamiche in quattro categorie: bugie vere e proprie, informazioni omesse, comportamenti ingannevoli e infedeltà. Denaro e sesso restano i due temi più delicati, quelli su cui si tende più spesso a nascondere la verità.

La pressione legata al dover fingere o mentire rappresenta un peso per molte coppie. Anche quando i silenzi vengono giustificati con il desiderio di proteggere il partner, difendere se stessi o prevenire stress e discussioni, l’impatto sulla relazione può essere profondamente dannoso.

Il rischio più grande: perdere la fiducia

A questo si collegano i risultati di un secondo studio del 2026, apparso sul Journal of Social Psychology, secondo cui chi vive una relazione già in crisi è ancora più propenso a mentire. In questi casi, si preferisce rifugiarsi in una versione rassicurante e illusoria della realtà invece di affrontare la verità.

Il meccanismo psicologico della menzogna può offrire inizialmente un senso di sollievo temporaneo e poi viene subito sostituito dal senso di colpa. Quando le bugie si accumulano e il confronto viene rimandato, la fiducia rischia di incrinarsi fino a compromettere le fondamenta del rapporto.