Consigli d’oro per denti sani: il video di una dentista TikTok
Il video della dottoressa Phillips ha ottenuto oltre 50.000 visualizzazioni
15 Maggio 2024
La dottoressa Ellie Phillips, dentista virale su TikTok con oltre 400.000 follower, svela i segreti per un sorriso splendente. In un video che ha riscosso un grande successo, la dottoressa spiega quali sono i momenti peggiori per consumare cibi e bevande, soprattutto zuccherati.
Secondo la dottoressa Phillips, dopo pranzo e dopo cena sarebbe meglio evitare di mangiare o bere per almeno due ore. Il motivo? I nutrienti assunti con i pasti principali rimangono nella saliva per un certo periodo, creando un ambiente favorevole alla proliferazione di batteri che possono danneggiare i denti.
La dottoressa consiglia di lavarsi i denti dopo i pasti principali, utilizzando un dentifricio con xilitolo, benefico per la salute di denti e saliva. Tuttavia, è fondamentale attendere almeno due ore prima di consumare altri cibi o bevande, soprattutto zuccherati, per evitare di vanificare l’azione protettiva del dentifricio.
Il video della dottoressa Phillips ha ottenuto oltre 50.000 visualizzazioni e numerosi commenti positivi da parte dei follower, che apprezzano i consigli utili e concreti condivisi dalla dentista.
Ascoltare il proprio corpo e seguire le indicazioni di esperti come la dottoressa Phillips è fondamentale per mantenere una buona igiene orale e un sorriso sano. Un piccolo sacrificio in termini di spuntini pomeridiani può fare la differenza per la salute dei nostri denti.
@drelliephillips The time of day when you should NOT eat or drink. #healthysaliva #saliva #healthymouth #dentistsoftiktok #xylitol ♬ Lo-fi hip hop – NAO-K
