Metodo scandinavo del sonno: come dormire meglio per la vita di coppia

Il letto in due alle volte può diventare anche una faccenda complicata, specialmente quando si abbassano le temperature ed entrambi volete godervi il calore conservato dalla coperta. Ma adesso qualcosa potrebbe cambiare e il problema appena esposto incontrare la sua soluzione.

Alcune coppie hanno cominciato ad adottare il cosiddetto "metodo scandinavo del sonno", per contrastare le dispute notturne relative alle coperte. Nato in Danimarca, questo metodo prevede l'utilizzo di due piumini singoli invece di uno grande, come riportato dal Sun.

L'influencer Erica Stolman Dowdy sostiene addirittura che questo metodo "potrebbe salvare i matrimoni”. Nel video andato virale sui social (oltre 3,3 milioni di visualizzazioni), viene mostrata l’azione quotidiana di rifare il letto, solo che al posto dell’unico piumone, sul letto misura king-size, sono presenti due piumini: “È un punto di svolta assoluto, lo raccomando 10/10”, afferma la donna.

Dowdy racconta di aver scoperto questo sistema di sonno durante un viaggio a Copenaghen con suo marito ed al suo ritorno ha deciso di replicarlo a casa. Inoltre, la donna ha scelto "colori divertenti" per il suo arredamento, più per estetica che per migliorare il sonno.

Alcuni followers di Dowdy hanno confermato che il metodo del sonno scandinavo ha migliorato la loro esperienza di co-sleeping: “Una volta che dormi con due trapunte ... non tornerai MAI a uno solo!!” - scrive un utente, mentre un altro commenta - “Sì. Mio marito e io abbiamo avuto le nostre trapunte per oltre un decennio. Il migliore”.

La condivisione di una coperta può causare frequenti risvegli notturni o comportare che un partner si appropri di tutto il piumino; quindi, prima di pensare di ricorrere a metodi quali ad esempio il divorzio nel sonno, il metodo scandinavo potrebbe risultare essere un’ottima via di mezzo risolutiva.

@ericastolmandowdy the Scandinavian sleep method is an absolute game changer. 10/10 recommend ☁️ #scandinaviansleepmethod #danishdesign #danishinterior ♬ original sound - Erica Stolman Dowdy