Una dieta ricca di verdure contrasta la disfunzione erettile

Le abitudini alimentari possono condizionare la sfera sessuale. Soprattutto quella maschile. Il dato emerge da uno studio condotto dall'Università Telematica San Raffaele di Roma e dall'Irccs San Raffaele di Roma recentemente pubblicato sulla rivista Frontiers in Nutrition. 

La preferenza degli uomini per la carne rossa e cibi grassi, così come la tendenza a consumare pasti veloci e disordinati, possono avere un brutto impatto sulla salute, anche quella sessuale. Lo spiega il presidente della Società Italiana di Andrologia Alessandro Palmieri, professore di Urologia all'Università Federico II di Napoli: “Gli uomini sono più propensi a consumare cibi ricchi di grassi, carni rosse o lavorate, come insaccati industriali o artigianali. Tuttavia, cedere a queste inclinazioni può avere un impatto sulla salute maschile, esponendo gli uomini a un maggior rischio di sviluppare una serie di condizioni che possono minare la sfera intima". 

Al contrario, seguire una dieta ricca di verdure può essere molto utile nel contrastare problemi come la disfunzione erettile, anche negli uomini con tumore alla prostata. Ciò emerge da una ricerca realizzata da un team della New York University Grossman School of Medicine e della Harvard TH Chan School of Public Health e pubblicato sulla rivista Cancer: il consumo regolare di frutta e verdura è legato a punteggi dall'8% all'11% più alti nelle misure di salute e funzione sessuale.

Chi non riesce a seguire una dieta equilibrata, può ricorrere ai supplementi alimentari. Di recente ii ricercatori Sia e l'Istituto di Farmacologia Clinica dell'Università degli Studi di Catanzaro hanno realizzato un integratore ricco di proprietà benefiche. Spiega Palmieri: “Un mix di sostanze naturali che vanno dal licopene del pomodoro, al tè verde, dal cardo mariano, al sulforafano delle brassicacee. Ottimi elementi per la salute sessuale dell'uomo e in grado anche di tenere sotto controllo il livello del Psa”.