Il gesto da evitare: ecco perché strofinarsi gli occhi è pericoloso

Molte persone, per stanchezza o prurito, si ritrovano a sfregarsi gli occhi senza pensarci. Tuttavia, gli esperti avvertono che questo gesto può creare problemi seri alla salute.

Perché sfregarsi gli occhi può essere pericoloso per la vista

Il dottor Fraser, medico di Detroit diventato famoso su TikTok, ha lanciato un chiaro avvertimento: sfregare gli occhi non è innocuo.

La principale preoccupazione riguarda il bulbo oculare. La pressione ripetuta può favorire lo sviluppo del cheratocono, una malattia che rende la cornea più sottile e la deforma. Nei casi più gravi, la vista può essere compromessa e, in situazioni ancora più estreme, può rendersi necessario un trapianto.

Sfregare gli occhi danneggia anche la pelle e provoca le rughe

Ma non è solo la vista a rischiare danni: gli optometristi ricordano che sfregare gli occhi può danneggiare anche la pelle circostante. Questa zona delicata subisce un’accelerazione dell’invecchiamento, con rughe che compaiono prima del tempo a causa del danneggiamento delle fibre di collagene.

3 semplici gesti per preservare occhi e pelle

Il dottor Fraser suggerisce un’alternativa sicura: invece di strofinare il bulbo oculare, applicare una leggera pressione sull’osso orbitale che circonda l’occhio.

Un altro consiglio riguarda il tempo trascorso davanti agli schermi. La concentrazione riduce la frequenza dei battiti di palpebra, causando secchezza, irritazione e talvolta infiammazioni. 

Gli esperti consigliano pause regolari ogni 20 minuti: guardare lontano e sbattere le palpebre volontariamente aiuta a reidratare gli occhi in modo naturale.

Per proteggere la vista bastano pochi gesti: usare lacrime artificiali quando necessario, fare pause dagli schermi e, soprattutto, smettere di strofinare gli occhi appena si avverte fastidio!

@doctor_fraser

Are you guilty of any of these bad eye habits? We asked our docs what eye mistakes they see all the time — and some of them are pretty shocking! #FraserEye #BadHabits #EyeDoctor #EyeCare #Injury

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