I 10 cibi che stimolano il piacere sessuale per un orgasmo garantito

Per sentirsi bene e aumentare l'intimità, la natura offre aiuti tanto semplici quanto potenti. Certi cibi, infatti, agiscono come stimolanti naturali. Equilibrano gli ormoni e danno più energia. Ecco i 10 alimenti da non farsi mancare.

1. Noci 

Le noci sono una vera ricarica di energia e sono tra gli stimolanti naturali più forti. Migliorano la salute sessuale e aumentano la resistenza e la prestazione fisica.

2. Vino rosso 

Bere un bicchiere o due di vino rosso può aumentare la voglia nelle donne. Questo succede grazie alle sostanze presenti nell'uva, che migliorano la circolazione in tutto il corpo, soprattutto nei genitali.

3. Fragole 

Dolci e rosse, le fragole contengono acido folico e Omega-3. Fanno bene al cuore e ai vasi sanguigni, e negli uomini possono migliorare la qualità degli spermatozoi.

4. Mirtilli 

I mirtilli sono un supercibo, specialmente per gli uomini. Hanno sostanze che rilassano i vasi del sangue. Questo porta a una migliore circolazione, con effetti molto positivi sulla salute sessuale.

5. Cioccolato fondente

Il cioccolato è già un piacere. Ma non è tutto: questo alimento spinge il corpo a produrre la feniletilamina, una sostanza che ci fa sentire bene, proprio come quando ci si innamora.

6. Caffè

Accelera il cuore e migliora il flusso del sangue, dando una spinta di energia che fa bene alle prestazioni fisiche in generale. È un ottimo modo per sentirsi più svegli e pronti.

7. Verdure a foglia verde

Sono ricche di Vitamina A, essenziale per tenere in ordine gli ormoni, e di iodio, che aiuta a mantenere un umore calmo e stabile.

8. Vitamina C

Negli uomini, una giusta dose giornaliera migliora la capacità di movimento degli spermatozoi.

9. Crostacei 

I crostacei sono famosi per un buon motivo. Contengono zinco, che fa aumentare il testosterone (l'ormone del desiderio), e dopamina, che rende felici.

10. Uova

Le uova sono un ottimo stimolante. Contengono le vitamine B6 e B5 che servono a ridurre lo stress e a mantenere gli ormoni in equilibrio. Sono una fonte di benessere e calma.